Santé Bio La Rochelle

MASSAGE RELAXATION

Massage bien-être de Thierry Jeanne sur homme de dosConnue dans de nombreuses civilisations, la relaxation manuelle, ou massage bien-être, permet de dénouer les tensions qui naissent de contractions musculaires inconscientes. Quand nous nous sentons vidés, sans énergie, ou au contraire stressés et fébriles à cause de tensions inconscientes, nous bloquons à plusieurs endroits de notre corps la libre circulation du tonus.

Cet ensemble de techniques permet de soulager les tensions et de rétablir une meilleure circulation de l’énergie, un peu comme l’irrigation d’un terrain aride se produit lors de la libération de l’eau d’un barrage.

Le massage bien-être ne se conçoit qu’en arrière-plan de la médecine et des autres disciplines de santé.

POUR QUI ?

  • Pour ceux qui souhaitent optimiser la gestion de leur temps, le massage ou relaxation manuelle est une excellente méthode. En effet, une personne détendue gère mieux son stress et ne perd pas de temps à se soigner, ou à être moins efficace à cause de la douleur ou des inconforts (troubles fonctionnels) d’origine psychosomatique

  • Pour ceux qui poursuivent une quête globale de bien être et de santé

  • Pour ceux qui peinent à gérer leur stress

  • Pour les personnes qui, momentanément, ne peuvent pas pratiquer une activité physique régulière (femmes enceintes, jeunes mamans, seniors, convalescents)

  • Pour ceux qui souffrent souvent du mal de dos et de douleurs articulaires récurrentes ET qui sont suivis et traités par des médecins et des kinésiothérapeutes diplômés d’état, ou ostéopathes D.O, mais qui souhaitent tout de même un apport de relaxation et de bien-être.

POUR QUELS BÉNÉFICES ?

  • Une bonne connexion à son corps physique, qui est indispensable à une bonne créativité et à une bonne intuition

  • Une prévention des troubles fonctionnels, et potentiellement de la part psychosomatique des maladies

  • Un meilleur équilibre de vie par la redécouverte du savoir de son mieux-être

  • Une sensation d’être mieux dans sa peau, par l’amélioration du bien-être et de certaines fonctions physiologiques (sommeil, régulation de l’appétit, circulation sanguine).

COMMENT ÇA SE PASSE ?

Deux types de massage* bien-être vous sont proposés :

Massage aux Huiles Essentielles (HE) :

Vous passez 10 mn à prendre contact et à définir les objectifs de la session de massage, pour pouvoir être aidé(e) à mieux gérer vos tensions.

Vous êtes allongé(e) sur une table de massage, en sous-vêtements. A l’issue du massage, le lien est fait entre vos tensions et votre posture, car on se tient dans son corps comme on se positionne dans la vie.

Pour plus d’informations, cliquez sur  Massage aux Huiles Essentielles (HE).

Massage Thaï :

Le massage Thaï (ou thaïlandais traditionnel) se distingue par le fait que vous êtes habillé(e) de vêtements confortables et allongé(e) au sol, sur un futon.

Vous recevez une succession de pressions avec les paumes et les doigts. Progressivement, vos membres sont mobilisés doucement pour augmenter votre souplesse et la qualité de votre respiration.

Pour plus d’informations, cliquez sur  Massage Thaï.

COMBIEN ÇA COÛTE ?

  • 60 € l’heure de massage aux Huiles Essentielles bio ou 100 € les 2H de massage Thaï

  • Accepter de relâcher ses tensions
  • Envisager que son stress naît plus de son attitude et de ses croyances que des situations éprouvantes elles-mêmes
  • Pratiquer les « devoirs à la maison » qui seront indiqués pour intégrer et prolonger les effets du massage : des techniques de relaxation et des exercices corporels simples (Bio Energie)
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